10 manfaat pepaya

Kalau dirumah, setiap pagi saya selalu minum jus papaya. Berhubung ada pohonnya yang setiap hari berbuah. Ternyata banyak banget manfaatnya buat tubuh kita loh…

Satu
Buah pepaya mengandung berbagai jenis enzim, vitamin dan mineral. Malah kandungan vitamin A-nya lebih banyak daripada wortel, dan vitamin C-nya lebih tinggi daripada jeruk. Kaya pula dengan vitamin B kompleks dan vitamin E.

Dua
Buah pepaya mengandung enzim papain. Enzim ini sangat aktif dan memiliki kemampuan mempercepat proses pencernaan protein. Mencerna protein merupakan problem utama yang umumnya dihadapi banyak orang dalam pola makan sehari-hari. Tubuh mempunyai keterbatasan dalam mencerba protein yang disebabkan kurangnya pengeluaran asam hidroklorat di lambung.

Tiga
Kadar protein dalam buah pepaya tidak terlalu tinggi, hanya 4-6 gram per kilogram berat buah. Tapi julah yang sedikit ini hampir seluruhnya dapat dicerna dan diserap tubuh. Ini disebabkan enzim papain dalam buah pepaya mampu mencerna zat sebanyak 35 kali lebih besar dari ukurannya sendiri. Daya cerna terhadap protein ini mengingatkan kita untuk lebih cermat memilih makanan, Bahwa makanan yang mengandung protein tinggi belum tenti bisa bermanfaat bagi tubuh. Yang penting adalah mudah atau tidaknya protein itu diserap tubuh.

Empat
Papain bisa memecah protein menjadi arginin. Senyawa arginin merupakan salah satu asam amino esensial yang dalam kondisi normal tidak bisa diproduksi tubuh dan biasa diperoleh melalui makanan seperti telur dan ragi. Namun bila enzim papain terlibat dalam proses pencerbaan protein, secara alami sebagian protein dapat diubah menjadi arginin. Proses pembentukan arginin dengan papain ini turut mempengaruhi produksi hormon pertumbuhan manusia yang populer dengan sebutan human growth hormone (HSG), sebab arginin merupakan salah satu sarat wajib dalam pembentukan HGH. Nah, HGH inilah yang membantu meningkatkan kesehatan otot dan mengurangi penumpukan lemak di tubuh. Informasi penting lain, uji laboratorium menunjukkan arginin berfungsi menghambat pertumbuhan sel-sel kanker payudara.

Lima
Papain juga dapat memecah makanan yang mengandung protein hingga terbentuk berbagai senyawa asam amino yang bersifat autointoxicating atau otomatis menghilangkan terbentuknya substansi yang tidak diinginkan akibat pencernaan yang tidak sempurna. Tekanan darah tinggi, susah buang air besar, radang sendi, epilepsi dan kencing manis merupakan penyakit-penyakit yang muncul karena proses pencernaan makanan yang tidak sempurna. Papain tidak selalu dapat mencegahnya, namun setidaknya dapat meminimalkan efek negatif yang muncul. Yang jelas papain dapat membantu mewujudkan proses pencenaan makanan yang lebih baik.

Enam
Papain berfungsi membantu pengaturan asam amino dan membantu mengeluarkan racun tubuh. Dengan cara ini sistem kekebalan tubuh dapat ditingkatkan.

Tujuh
Pepaya juga dapat mempercepat pencernaan karbohidrat dan lemak. Enzim papain mampu memecah serat-serat daging, sehingga daging lebih mudah dicerna. Tidak heran bila pepaya sering dijadikan bahan pengempuk daging, terutama untuk pembuatan sate atau masakan semur.

Delapan
Pepaya memiliki sifat antiseptik dan membantu mencegah perkembangbiakan bakteri yang merugikan di dalam usus. Pepaya membantu menormalkan pH usus sehingga keadaan flora usus pun menjadi normal.

Sembilan
Papain terbentuk di seluruh bagian buah, baik kulit, daging buah, maupun bijinya. Jadi sebaiknya pepaya dimanfaatkan secara seutuhnya. Malah, bagi mereka yang mengalami masalah pencernaan, disarankan untuk mengonsumsi buah pepaya beserta bijinya.

Sepuluh
Buah yang masih mengkal atau separuh matang memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi dari buah matang. Namun wanita yang ingin memiliki anak atau sedang hamil dilarang mengonsumsinya, karena buah mentah dan mengkal mempunyai efek menggugurkan kandungan. Karena efek yang satu ini, di berbagai negara, seperti Papua Nugini dan Peru, pepaya digunakan sebagai alat kontrasepsi. Saran untuk wanita hamil, bila ingin mendapatkan khasiat pepaya, makanlah buah yang sudah matang saja.

Sumber: human health

KEAJAIBAN MADU

Berbagai Khasiat Madu

1.Madu is The Best Tonic
Hasil riset yang dilakukan di Memphis University, Amerika Serikat, menemukan bahwa mengkonsumsi madu setelah olah raga bisa membantu tubuh memulihkan stamina dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.

2.Madu, Si Penambah Nafsu Makan
Manfaat madu buat anak sangatlah luar biasa. Pemberian madu setiap hari pada anak secara teratur, dapat menurunkan tingkat morbiditas( panas dan pilek) dan meningkatkan nafsu makan pada balita.

3.Madu sebagai prebiotik
Salah satu manfaat madu adalah mengendalikan bakteri “jahat” tanpa mengganggu keberadaan bakteri “baik” dengan kata lain madu berfungsi sebagai “prebiotik”.faktor-faktornya:
1.Kadar gula alami yang tinggi pada madu mampu menghambat pertumbuhan dan perkembangan bakteri.
2.Madu bersifat asam yang tidak disukai oleh bakteri jahat.
3.Madu mengandung senyawa radikal hydrogen peroksida yang sanggup menghabisi bakteri jahat dan berbagai mikro organism berbahaya lainnya.
4.Madu mengandung senyawa organic yang bersifat anti-bakteri jahat, anatara lain inhibine.
5.Senyawa 10-hidroxidecen-2-oic acid merupakan senyawa antibakteri jahat yang dikandung royal jelly pada madu.

4.Madu sebagai Antibakteri
Madu bisa dipakai sebagai obat luka. Pada penelitian tersebut telah ditemukan bahwa orang-orang yang menggukan madu dengan cra menaruhnya dalam pembalut luka, tigkat kesembuhannya seperempat kali lebih cepat daripada mereka yang Cuma menggunakan pengobatan standar biasa. Menurut Mark Stengler, madu memilki efek anti perdangan alami yang menyebabkan luka sembuh lebih cepat. Selai itu juga, madu mengandung “fitokimia” (zat-zat yang terdapat pada berbagai jenis tumbuhan dan bahan makanan yang dapat membunuh virus, bakteri, dan jamur)

KONDOMISASI

Pada awalnya saya memang tidak setuju dengan kondomisasi, karena hal tersebut sama saja dengan melegalkan terjadinya seks bebas, apalagi karena sekarang kondom sudah dapat dibeli dengan harga yang murah dan beraneka macam rasa. Bahkan bukan usia dewasa atau remaja saja tetapi usia dibawah umurpun dapat membeli dan mencobanya. Ada kata “ jika berbuat, harus tanggung resikonya” itulah yang membuat saya tidak setuju, karena dengan seks bebas kemungkinan tertular HIV/AIDS sangat besar, meskipun hal itu bukan satu-satunya sebab terkena HIV/AIDS.

Sebenarnya Patut dipertanyakan kembali, adakah alternative lain selain kondomisasi untuk mencegah terjadinya penularan HIV/AIDS yang lebih banyak lagi???

Tahukah masyarakat mengenai rahasia asal-usul HIV/AIDS??
Sekedar informasi:
Dalam tulisan Allan Cantwell, Jr., M. D. dalam bukunya Jerry D. Gray. Dosa-dosa Media Amerika. Mengungkapkan rahasia asal-usul AIDS dan HIV. Pertama, teori Monyet Hijau, tidak sedikit orang yang sudah mendengar teori bahwa AIDS adalah ciptaan manusia. Menurut laporan The New York Times terbitan 29 Oktober 1990, dimana 30% penduduk kulit hitam New York City benar-benar percaya bahwa AIDS adalah “senjata etnis” yang didesain dalam laboratorium untuk menginfeksi dan membunuh kalangan kulit hitam. Sebagian orang menganggap teori konspirasi AIDS lebih bisa dipercaya dibanding teori Monyet Hijau.Kedua, filogenetik virus primate, bahwa HIV diturunkan dari virus primate yang berdiam di semak Afrika.Kemudian menular kemanusia.

Dari penjelasan buku diatas bahwa muasal HIV/AIDS telah diselewengkan dan disamarkan oleh pemerintah, berkat bantuan media boneka Amerika, dimana kebenaran telah dipelesetkan. Dimana seharusnya masyarakat dunia membrantas “AKAR” dari virus ini dibuat. Karena tidak jarang orang menyebut penyakit ini sebagai “penyakit kutukan” yang tidak ada obatnya.

AGAMA adalah salah satu obat penawar untuk mencegah penularan HIV/AIDS melaui seks bebas, karena dalam setiap agama manapun melarang seks bebas. Dan pastinya terdapat sanksi yaitu “ dosa”. Namun jika di pikir kembali, mengapa seks bebas masih terjadi bahkan kian meluas di masyarakat?? Dengan aturan akhirat saja tidak takut apalagi dengan aturan dunia.

Jadi, saya rasa masyarakat dunia khususnya pemerintah Indonesia melegalkan adanya kondomisasi disebabkan BELUM adanya alternative lain untuk mencegah terjadinya penularan yang lebih banyak lagi. Kondomisasi adalah salah satu aturan dunia dimana “dipercaya” dapat mencegah penularan HIV/AIDS. Berhubung tidak semua orang yang salah saja yang terkena.

Meskipun demikian bukan berarti orang-orang yang setuju dengan adanya kondomisasi setuju juga dengan adanya seks bebas, karena menurut saya seks bebas adalah sebuah pilihan yang akan dijalani oleh orang yang ingin menjalaninya, tentunya dengan dua konsekuensi yaitu “dosa” dan “tertular” berbagai penyakit.

Agama Islam menuntun manusia untuk kejalan yang benar, hanya diri pribadi sendiri yang menentukan kemana mereka melangkah.